Médico do Sono
Área oficializada no Brasil em 2011 cuida da qualidade do sono e identifica possíveis distúrbios
Qual a função de um médico do sono?
A Medicina do Sono é uma área médica que só foi oficializada no Brasil em 2011. Alguns médicos, como otorrinolaringologistas, neurologistas, psiquiatras, pneumologistas, pediatras e clínicos gerais, podem atuar nesse setor, desde que sejam aprovados por uma avaliação feita pela Associação Médica Brasileira (AMB).
O médico do sono é responsável por tratar distúrbios do sono. Dormir é uma parte essencial da rotina de qualquer pessoa e, se não dormimos bem, podemos enfrentar irritabilidade, fadiga, sono e cansaço excessivos durante o dia, e outros problemas de saúde, como pressão alta e alterações cardíacas.
Ter dificuldades para dormir de vez em quando é normal. Mas quando o indivíduo passa por várias noites mal dormidas ou totalmente em claro com muita frequência, é importante procurar um médico do sono para identificar possíveis distúrbios.
Quais são as principais doenças tratadas?
É estimado que existam mais de 80 distúrbios relacionados ao sono. Os principais são:
- Insônia
- Apneia obstrutiva do sono (acontece quando há interrupções na respiração durante o sono, podendo causar roncos também)
- Sono excessivo
- Sonambulismo
- Bruxismo (ranger ou pressionar os dentes durante o sono)
- Síndrome das pernas inquietas
- Narcolepsia (distúrbio crônico em que a pessoa tem ataques repentinos de sono e dorme em qualquer lugar e em qualquer situação)
- Paralisia do sono
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 40% da população mundial possui alguma queixa quando o assunto é a qualidade do sono.
Ao procurar um médico do sono, o paciente pode ser submetido a uma série de exames investigativos para que o diagnóstico seja o mais correto possível. O principal exame do sono é a polissonografia.
O que é o exame de polissonografia?
A polissonografia pode ser separada em quatro tipos:
Polissonografia hospitalar (estudo do sono tipo 1)
Nessa modalidade, o paciente vai até uma clínica do sono e um aparelho de polissonografia completo é utilizado, com direito a uma série de sensores que irão monitorar a pessoa por uma noite completa de sono.
O exame é monitorado por um técnico a noite inteira, e são coletados dados sobre a atividade cerebral, movimentação da mandíbula, movimentos oculares, possíveis arritmias cardíacas, fluxo de ar, movimentação respiratória, saturação de oxigênio e movimentos do corpo.
Polissonografia domiciliar (estudo do sono tipo 2)
Esse exame é completo e avalia as mesmas situações que citamos no tópico acima. A diferença é que ele é feito na casa do paciente, e o técnico não monitora o exame.
Nesse caso, o técnico instala os aparelhos e todos os sensores, orienta os familiares e busca os equipamentos no dia seguinte.
Polissonografia de 4 parâmetros (estudo do sono tipo 3)
Também realizado na casa do paciente,** esse exame utiliza uma máquina de polissonografia menor** e avalia apenas quatro parâmetros do sono, sendo eles: saturação de oxigênio, fluxo de ar, movimento respiratório e frequência cardíaca.
O técnico também não permanece durante o exame.
Polissonografia simples (estudo do sono tipo 4)
É a polissonografia mais simples, que também é feita em casa. Esse exame registra apenas o fluxo de ar e a saturação do oxigênio. Dessa forma, não é apropriado para dar um diagnóstico mais complexo.
Geralmente, é utilizado para confirmar um diagnóstico de apneia em que há suspeitas claras por parte do médico, ou para acompanhar pacientes já diagnosticados.
O que pode causar distúrbios do sono?
Não dormir bem pode estar relacionado a vários fatores, como hábitos ruins (alimentação rica em gorduras e falta de exercícios físicos), uso de certos medicamentos (como antidepressivos e ansiolíticos) e doenças crônicas (como lúpus, Parkinson, câncer, esclerose múltipla, hipotireoidismo e dor crônica) e transtornos mentais (como depressão, ansiedade, bipolaridade e esquizofrenia). Rotinas estressantes e consumo de algumas substâncias, como cafeína (muito presente em energéticos, refrigerantes e no próprio café) e tabaco também podem prejudicar a qualidade de sono e causar distúrbios.
Dessa forma, quando médico do sono analisar o resultado dos exames, ele também irá procurar possíveis causas para o problema. Os tratamentos podem envolver mudança nos hábitos de vida e nos hábitos noturnos, terapia e medicamentos para dormir, que podem ser naturais ou não.
Quando devo procurar um médico do sono?
Os distúrbios do sono tendem a causar cansaço e sonolência excessiva durante o dia. Além disso, apresenta outros sintomas, como:
- Irritabilidade
- Problemas de memória
- Problemas em se manter alerta
- Falta de foco
- Lentidão
- Dificuldade em tomar decisões
Se você estiver com problemas para dormir e apresentando esses sinais há um tempo considerável (em período igual ou maior a três meses), é essencial procurar um médico do sono.
Não ter uma noite de sono completa e de qualidade pode atrapalhar a produtividade no trabalho e nos estudos, além de causar acidentes. Uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET) indica que o sono e o cansaço causam mais acidentes automobilísticos do que o álcool.
De acordo com o estudo, 42% dos acidentes nas estradas estão relacionados ao sono e outros 18% são resultado de fadiga. Ou seja, 60% dos acidentes do gênero têm relação com noites mal dormidas e cansaço.
Por isso, a Medicina do Sono é de extrema importância para garantir o máximo bem-estar, qualidade de vida e segurança para as pessoas.
