Alimentação

Fonte de nutrientes: água de coco faz bem para a saúde

Bebida é pouco calórica e rica em vitamina C e sais minerais.

Alergia alimentar: o que é e como identificar

Reação do sistema imunológico a substâncias dos alimentos provoca sintomas diferenciados.

Quantos litros de água devemos beber por dia?

Hidratar-se na quantidade correta ajuda no funcionamento geral do organismo.

Por que comer banana é importante para a saúde?

Saiba como ter uma dieta equilibrada com a fruta rica em minerais e fibras.

Como manter uma alimentação saudável?

Entenda a importância dos alimentos e como eles afetam a saúde e o bem-estar.

Vitamina C: conheça as principais fontes do nutriente

Descubra a importância do ácido ascórbico e seus benefícios para a saúde.

Alimentos ricos em cálcio: beba destas fontes

Saiba como turbinar sua dieta com o mineral fundamental à saúde dos ossos.

Quais os benefícios do gengibre para a saúde?

Cultivado há milênios, o gengibre possui diversos benefícios a saúde.

Quais são os benefícios do abacate para o corpo humano

Confira como ter uma dieta natural e saudável com a fruta nas suas refeições

Quais são os benefícios e malefícios da cúrcuma?

Descubra se você pode incluir e explorar o uso da raiz na sua dieta

O que comer quando se tem intolerância à lactose?

Dieta sem lactose pode ser mais saudável e evita a baixa absorção de nutrientes no intestino