Alimentação

Alimentos ricos em cálcio: beba destas fontes

Saiba como turbinar sua dieta com o mineral fundamental à saúde dos ossos.

Quais os benefícios do gengibre para a saúde?

Cultivado há milênios, o gengibre possui diversos benefícios a saúde.

Quais são os benefícios do abacate para o corpo humano

Confira como ter uma dieta natural e saudável com a fruta nas suas refeições

Quais são os benefícios e malefícios da cúrcuma?

Descubra se você pode incluir e explorar o uso da raiz na sua dieta

O que comer quando se tem intolerância à lactose?

Dieta sem lactose pode ser mais saudável e evita a baixa absorção de nutrientes no intestino

Alimentos cancerígenos: o que não comer segundo a OMS

Descubra quais alimentos você deve cortar do seu prato, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS)

Dia Mundial do Chocolate: 10 mitos e verdades sobre o doce

O alimento pode fazer bem à saúde, mas é preciso ter atenção e cuidado na hora do consumo

O que é stevia: conheça a opção natural entre os adoçantes

Confira mais sobre a planta que substitui o açúcar refinado e tem benefícios saudáveis

Intolerância ao glúten não tem cura: dieta é o único caminho

Saiba como excluir a proteína presente no trigo, centeio, cevada e malte da alimentação

Como se hidratar rapidamente: 8 alimentos ricos em água

Alguns alimentos saudáveis, como frutas e legumes, colaboram com a hidratação do organismo

Fique ligado, mas não tanto: efeito da cafeína no organismo

Saiba como a substância age no corpo e reconheça os sintomas do excesso da sua ingestão