Dia do Psicólogo: o papel desse profissional na saúde mental

Quando é comemorado o Dia do Psicólogo?

No Brasil, em 27 de agosto, é celebrado o Dia do psicólogo desde 2016. A data, que é prevista em lei federal, foi escolhida porque, neste mesmo dia, mas em 1962, o presidente João Goulart regulamentou a profissão.

É importante dizer, no entanto, que essa regulamentação demorou para acontecer, já que a Psicologia chegou ao Brasil no início do século XX. Por isso, a celebração do Dia do Psicólogo vai muito além de uma homenagem aos profissionais e serve também como conscientização sobre a importância dos psicólogos na sociedade.

Com o aumento dos casos de transtornos mentais como depressão e ansiedade, impulsionados principalmente pela pandemia da Covid-19, os psicólogos se tornaram ainda mais fundamentais para garantir qualidade de vida a todos.

A seguir, vamos falar mais sobre o papel desses profissionais e como eles atuam para melhorar a saúde mental dos pacientes. Confira!

Entenda como atua um profissional da Psicologia

Os psicólogos são especialistas nos comportamentos humanos. Para identificar possíveis transtornos e ajudar com as queixas dos pacientes, eles utilizam métodos científicos que buscam compreender o modo com que as pessoas agem, sentem, falam, aprendem, pensam e se comportam de um modo geral.

Por meio da psicoterapia, os profissionais da Psicologia conseguem auxiliar em casos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico e vários outros transtornos mentais, além de também ajudarem em quadros de distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia.

Pessoas que enfrentam crises em relacionamentos, que estão passando por forte estresse ou se encontram viciadas em substâncias como álcool e drogas, também podem procurar o suporte de um psicólogo.

Preciso ter algum transtorno para me consultar com um psicólogo?

Não! Na verdade, qualquer um pode – e deve – procurar um psicólogo. Não é necessário estar em uma crise emocional para fazer psicoterapia e várias pessoas percebem que o acompanhamento psicológico é extremamente benéfico para o dia a dia.

É recomendado que as terapias sejam feitas semanalmente. Dessa forma, muitos pacientes relatam benefícios como:

• Alívio do estresse e da ansiedade
• Aumento da autoconfiança, o que auxilia na hora de tomar decisões complexas
• Aumento do autoconhecimento
• Criação de laços mais saudáveis em relacionamentos de diversos níveis, como amorosos, familiares, de amizade e de trabalho
• Melhora do autocontrole emocional, ou seja, a pessoa aprende a lidar melhor com os sentimentos

Desse modo, a psicoterapia, quando realizada em uma modalidade confortável e benéfica para o paciente, consegue tornar os dias mais leves e facilitar os desafios rotineiros.

Modalidades da terapia psicológica

Existem várias abordagens de terapias, que podem ser utilizadas em diferentes casos. As cinco mais conhecidas são:

• Psicanálise
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
• Psicologia Analítica de Jung ou Análise Junguiana
• Terapia Humanística
• Behaviorismo ou Analítico Comportamental

Para que o paciente entenda qual é o melhor tipo de terapia para ele, é recomendado entrar em contato com um psicólogo, agendar uma conversa e tirar todas as dúvidas que possam existir.

É importante que a pessoa se sinta totalmente à vontade durante a terapia. Ela deve estar confortável para conseguir se abrir totalmente sobre os seus sentimentos. Por isso, a escolha da metodologia é essencial.

Além disso, a terapia pode ser feita no consultório do psicólogo, em hospitais ou clínicas, na casa do paciente ou até mesmo online, por meio de videochamadas.

A importância do Psicólogo no aumento de casos de transtornos mentais

Há anos, o mundo enfrenta uma tendência no aumento de transtornos mentais. No entanto, com as sequelas sociais deixadas pela Covid-19, houve um salto gigantesco nesses quadros: de acordo com um estudo realizado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) em 2022, os casos de depressão e ansiedade aumentaram pelo menos 25% desde o início da pandemia.

A perda repentina de amigos e familiares, o medo da incerteza, a necessidade de isolamento e falta de contato social, assim como a instabilidade no mercado de trabalho, aumentaram o estresse e o sofrimento das pessoas em todo o mundo.

O Brasil é um país que historicamente possui altas taxas de ansiedade. Segundo dados da OMS, em 2019 os brasileiros já ocupavam o lugar de mais ansiosos do mundo, com cerca de 18 milhões de pessoas (9,3% da população) convivendo com o transtorno de ansiedade.

O problema é que, em 2023, os dados de tornaram ainda mais assustadores. Agora, conforme números do Covitel 2023 (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveis em Tempos de Pandemia), 26,8% dos brasileiros têm diagnóstico médico de ansiedade. Por isso, não é exagero dizer que atualmente vivemos uma segunda pandemia, mas dessa vez na saúde mental.

Dessa forma, o papel estratégico do psicólogo se torna ainda mais relevante no tratamento dessas doenças, muitas vezes com o apoio de um psiquiatra, que poderá prescrever medicamentos e fazer um acompanhamento clínico, se houver necessidade, após avaliação médica em consultório ou online.

A Vale Saúde valoriza a saúde mental

Neste Dia do Psicólogo, parabenizamos os profissionais da saúde mental em um momento tão delicado, importante e necessário não apenas no Brasil, mas no mundo todo.

A Psicologia é essencial não apenas no tratamento de transtornos mentais, mas na garantia de qualidade de vida no dia a dia. Por isso, valorizar os psicólogos e entender a relevância deles na sociedade é essencial.

E, se você precisa de acompanhamento psicológico, conte com a Vale Saúde! Temos psicólogos disponíveis para te atender online ou presencialmente, com todo o cuidado e atenção que é necessária para você!

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