Saiba qual é a função do rim no corpo humano

Qual a função do rim? Entenda a importância desse órgão no organismo

Todos os seres humanos possuem dois rins, que são órgãos em formato muito semelhante a um grão de feijão, têm uma cor vermelho-escuro e pesam cerca entre 120 e 180 gramas, com tamanho aproximado de 12 centímetros.

Localizados nos dois lados da coluna vertebral, os rins pertencem ao sistema excretor e osmorregulador, porque trabalham com o principal objetivo de filtrar e eliminar toxinas e dejetos presentes no sangue e que podem fazer muito mal à saúde.

Você provavelmente já parou para pensar em qual é a função do rim. No entanto, com certeza você vai se surpreender em saber que essas glândulas atuam de maneira essencial para o funcionamento e regulação de todo o corpo, exercendo mais de uma única  !

A seguir, vamos te explicar mais sobre os papéis dos rins, o que acontece quando eles não estão funcionando corretamente e o que fazer em caso de doenças renais. Confira!

As 4 principais funções dos rins

No geral, podemos dizer que os rins têm 4 funções principais dentro do organismo. São elas:

Filtragem do sangue

A função mais conhecida dos rins é a filtragem do sangue. Eles são responsáveis por localizar substâncias que têm um potencial nocivo para o corpo, como a amônia e a ureia.

Mas, além de filtrar, os rins também trabalham para excretar essas toxinas. Para isso, eles produzem a urina, que é composta por cerca de 3 mil componentes, incluindo água, ureia, amônia, nitrogénio, creatinina e ácido úrico.

Uma curiosidade é que os rins recebem cerca de 1,2 litros de sangue por minuto. Dessa forma, eles são capazes de filtrar o sangue de um indivíduo cerca de 12 vezes em apenas uma hora. Impressionante, não é mesmo?

Produção de hormônios

Outro papel essencial exercido pelos rins é a produção de vários hormônios importantes para o organismo. Um exemplo é a aldosterona, que trabalha no equilíbrio eletrolítico.

Os eletrolíticos são minerais (como sódio, fosfato, potássio, cálcio e magnésio) essenciais para a condução de impulsos nervosos, contração dos músculos e controle do pH, por exemplo, e mantê-los equilibrados é necessário para preservar o desempenho normal do corpo.

Outro hormônio fundamental produzido nos rins é a eritropoietina, que garante uma produção correta de glóbulos vermelhos, diminuindo os riscos de anemia.

Equilíbrio do organismo

Como citamos acima, os rins são responsáveis por manter equilibrados os níveis de sódio, potássio, fosfato, potássio e magnésio, entre vários outros minerais essenciais. Isso é importante porque, no corpo humano, a falta ou o excesso de uma substância podem ser prejudiciais.

Com os rins funcionando perfeitamente, há uma melhor distribuição da água, do sangue e dos minerais por todo o organismo, o que assegura o funcionamento perfeito do corpo.

Controle da pressão arterial

Muitas pessoas podem não saber, mas os rins também são responsáveis por controlar a pressão arterial, visto que eles coordenam as concentrações de sódio e líquidos no organismo.

Por isso, a hipertensão (ou pressão alta) pode ser sinal de que há algo errado com o funcionamento do rim.

Como saber há algum problema nos rins?

Como você pode perceber, os rins são essenciais para o corpo humano. E, se eles não estiverem funcionando corretamente, podem acontecer vários problemas de saúde.

Os principais sinais de que há algo errado com os rins são:

• Alterações na urina (incontinência ou vontade de urinar com frequência, urina com cheiro forte, escura, muito clara ou espumosa)
• Anemia
• Dores nas costas
• Hipertensão
• Inchaço
• Cansaço excessivo
• Perda do apetite
• Náuseas e vômitos

Esses sintomas geralmente sinalizam para algumas doenças que atingem os rins. São elas:

• Cálculos renais
• Pielonefrite
• Doença policística renal
• Cisto renal
• Hidronefrose (acúmulo de urina nos rins)
• Insuficiência renal
• Lesão renal aguda

O que fazer em caso de alterações renais?

Se você sentir alguns dos sintomas que comentamos acima, o melhor a fazer é procurar um médico nefrologista. Esse profissional é especialista em diagnosticar e tratar doenças do sistema urinário, com foco principal nos rins.

O acompanhamento anual com o nefrologista é recomendado para todas as pessoas com mais de 40 anos, com objetivo de detectar e tratar doenças renais o quanto antes.

Casos de insuficiência renal, por exemplo, podem ser muito graves e precisam ser diagnosticados o mais rápido possível. Se o rim parar de funcionar de maneira crônica, a pessoa precisará realizar sessões de hemodiálise para filtrar o sangue várias vezes na semana. Como esse quadro é irreversível, a única solução é um transplante de rim.

Como cuidar bem dos rins?

Manter a saúde em dia é fundamental para garantir o bom funcionamento de todos os órgãos. Por isso, é importante sempre ter uma dieta saudável, evitar alimentos ultraprocessados e cuidar da saúde mental, por exemplo.

Mas algumas práticas podem impactar positivamente e diretamente no funcionamento dos seus rins. Confira:

• Fazer check-ups médicos com frequência e manter os exames em dia
• Medir a pressão arterial regulamente
• Não ingerir muito sal
• Fazer pelo menos 30 minutos de exercícios físicos por dia
• Não fumar
• Tomar muita água e se manter hidratado

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