Depressão pós-parto: fique atenta no Dia das Mães

Tristeza, irritabilidade, falta de vontade de realizar tarefas cotidianas… esses são alguns dos sintomas que várias mulheres apresentam logo após parir. No entanto, esses sintomas também se encaixam em duas condições diferentes: a tristeza pós-parto e a depressão pós-parto.

É necessário diferenciar as duas coisas. Enquanto a tristeza pós-parto afeta cerca de 80% das mulheres e passa após alguns dias, a depressão pós-parto é um quadro muito mais sério, que afeta a mãe, o bebê e, principalmente, o afeto entre os dois.

De acordo com estudo feito e divulgado pela Fundação Oswaldo Cruz (FioCruz), é estimado que 25% das mulheres brasileiras sofram com depressão pós-parto. Em casos mais raros, a doença pode se agravar para uma psicose pós-parto.

Nesse Dia das Mães, propomos uma reflexão a respeito dessa doença e os impactos profundos que ela pode causar. Continue lendo para entender por que a condição não é frescura, nem preguiça!

Quais são os principais sintomas?

A depressão pós-parto tem sintomas semelhantes ao de qualquer depressão, o que inclui:

• Irritação sem motivo aparente e a qualquer momento
• Inquietação
• Tristeza profunda e melancolia
• Apatia e falta de vontade de realizar tarefas
• Dores de cabeça
• Palpitações e dores no peito
• Choro fácil e repentino
• Ansiedade
• Cansaço em excesso
• Dificuldade para dormir

Além disso, embora o termo “depressão pós-parto” sugira que os sintomas apareçam  imediatamente após o nascimento do bebê, a condição pode ter início ainda durante a gravidez ou até 6 meses depois de parir.

O que causa depressão pós-parto?

É difícil dizer, ao certo, as causas dessa doença. Muitas vezes, ela ocorre por uma combinação de fatores como:

• Genéticos: a mãe pode ter pré-disposição a desenvolver distúrbios mentais, como a depressão
• Emocionais: parir é um momento delicado, que muda completamente a vida de uma mulher, o que pode descompensar o lado emocional
• Ambientais: a falta de apoio familiar e do pai da criança, assim como dificuldade na criação da criança por si só podem gerar incertezas, medos e pânico que colaboram no surgimento de um quadro de depressão pós-parto
• Hormonais: quando a mulher fica grávida, o organismo passa a produzir uma quantidade muito mais alta de estrogênio e progesterona. Mas nas primeiras 24 horas após o parto, essa quantidade baixa rapidamente, o que pode levar a desequilíbrios

Da mesma forma, a mudança brusca de rotina impacta bastante na saúde mental de uma mulher que acaba de ser mãe. Um bebê requer atenção constante, o que pode levar a quadros sérios de cansaço extremo.

Privação de sono, isolamento, alimentação inadequada, sedentarismo e vício em drogas ou álcool também conseguem colaborar com o surgimento da depressão pós-parto.

De mãe para filho: como a depressão pós-parto pode afetar o bebê?

No geral, transtornos mentais também afetam pessoas que estão no mesmo círculo social e familiar do doente. Mas, na depressão pós-parto, as consequências podem ser ainda piores.

O bebê é totalmente dependente da mãe. Mas, se a mãe tiver um quadro de depressão pós-parto, há grandes chances de ela não conseguir cuidar da criança da melhor forma, já que estará apresentando problemas para cuidar até de si própria.

Por isso, é possível que o bebê desenvolva:

• Má nutrição e problemas de saúde frequente
• Desenvolvimento anormal
• Comprometimento cognitivo

O vínculo materno-infantil também pode ser fortemente afetado. Por exemplo, bebês geralmente utilizam o choro para chamar a atenção se estiverem com fome, com dor, com a fralda suja, entre outros. Uma mãe saudável aprende a identificar choros e entender o que está errado, mas, uma mãe doente, pode deixar passar esses sinais, o que prejudica a comunicação entre os dois.

Com o tempo, o laço materno com a criança acaba ficando extremamente frágil. Em certos casos, a mãe pode rejeitar o bebê e passar a culpá-lo pelos problemas que está enfrentando.

Se a depressão pós-parto não for tratada, os danos podem ser sérios. Ao passar dos meses, o quadro da mãe consegue se intensificar, sendo capaz de levar ao suicídio e ao infanticídio.

Já o bebê, conforme for crescendo, tem chances de apresentar transtornos de conduta, problemas de saúde física e mental e ligações inseguras com familiares e amigos.

Depressão pós-parto tem cura?

Essa é uma pergunta que também é difícil de responder, porque vai depender do grau de depressão desenvolvida pela paciente e dos fatores ambientais, genéticos e sociais em que está inserida.

A condição é tratada pelo psiquiatra e pelo psicólogo. Com auxílio de medicamentos apropriados e de terapia, a mulher consegue apresentar controle dos  sintomas.

O tempo para essa melhora também vai depender do organismo de cada mulher. É possível que o tratamento psiquiátrico não seja 100% certeiro logo de cara, e o especialista pode precisar mexer no tipo de remédio e na dosagem para alcançar um resultado mais efetivo.

Além disso, é indicado que a mãe busque uma alimentação saudável e balanceada e tente, ao máximo, realizar pelo menos meia hora de exercícios por dia para ter uma rotina mais saudável.

Ter hobbies e não se isolar de amigos e familiares também é muito importante. Distrações e divertimentos são essenciais para auxiliar na recuperação.

Depressão pós-parto não é frescura

Assim como outros tipos de transtornos mentais, a depressão pós-parto também é, muitas vezes, tachada  de preguiça, frescura ou tristeza passageira.

Dessa forma, várias mulheres deixam de procurar atendimento médico, até porque também podem não conseguir enxergar a gravidade do quadro em que estão inseridas.

Por isso, ter uma rede de apoio é essencial para que a mulher consiga cuidar de si mesma, descansar e se alimentar bem. A participação do pai da criança na divisão das tarefas de casa e de cuidados com a criança é imprescindível, principalmente nos primeiros meses após o parto.

O Dia das Mães como um canal de conscientização

O Dia das Mães é uma data não apenas para celebrar a maternidade, mas também para valorizar o papel de todas as mães. Por isso, abordarmos assuntos e doenças relacionadas à maternidade, como a depressão pós-parto, também é muito importante.

A depressão pós-parto não é culpa da mulher. Trata-se de uma doença muito grave, que pode ser desenvolvida por diversas causas, e que precisa ser levada a sério. Por isso, nesse Dia das Mães, realize a conscientização sobre a condição!

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