Alimentação

Comer pão engorda? Entenda o que a ciência diz

Saiba se o hábito alimentar compromete a dieta de quem está de olho no peso corporal

Comida congelada dura quanto tempo no freezer?

Validade depende do tipo do alimento e de como é feito o armazenamento

7 vitaminas cerebrais importantes para o desempenho mental

Boa saúde do cérebro está relacionada a funções como memória, concentração e capacidade de raciocínio.

Vida mais saudável: a nutrição funcional pode mudar sua saúde

Abordagem previne doenças e promove bem-estar por meio de alimentos funcionais.

Déficit calórico: saiba o que é e como calcular

A prática leva ao emagrecimento equilibrado, desde que feita com responsabilidade e cuidado.

10 mitos e verdades sobre o chocolate

O chocolate pode fazer bem à saúde, mas é preciso ter atenção e cuidado na hora do consumo.

Qual a diferença entre alimentos light e diet?

Expressões são relacionadas a alimentos pouco calóricos, mas não é bem assim.

Como fazer jejum intermitente: conheça os tipos

Bastante popular, prática para emagrecer deve ser feita apenas com acompanhamento médico.

Quais são os benefícios do ômega 3?

Entenda importância do nutriente para saúde cerebral e prevenção de doenças cardiovasculares.

Quais são os alimentos que aumentam a testosterona?

Saiba como a dieta pode favorecer a produção de testosterona.

Entenda a importância de escovar os dentes corretamente

Manter a limpeza adequada dos dentes não é apenas uma questão estética e consegue prevenir doenças.